Hormonok egyensúlyban...

Mar. 27, 2018

Előző hétvégén Debrecenben voltunk Gabival. Egy új tanfolyamra mentünk és csak remélni tudtuk, hogy tanulni és utána valóban tudni is fogunk. Nem csalódtunk.

Egy rendkívül magas színvonalú, logikusan felépített tudásanyagot kaptunk és bár maga a képzés hosszú és fárasztó volt, valahogy nem akartuk abbahagyni :) 

Hormonegyensúly tanácsadók lettünk- természetes módszerekkel tudunk majd segíteni Mindenkinek, aki valamilyen, a hormonrendszerét érintő problémában szenved. És ilyen sajnos szinte mindenkinek van... 

Hormonrendszerünk az egész szervezetünk irányítója, ám ha valamelyik elemét túlterheljük, vagy tönkretesszük, jelezni fog és a szükséges egyensúly felborul. Ezt kell újra megtalálni és visszahozni és Mi ebben tudunk majd segíteni TERMÉSZETES MÓDSZEREKKEL!

 

Miben segíthetünk?
(tünetek, a teljesség igénye nélkül)
 
 
 
NŐKNEK
FÉRFIAKNAK
  • Menstruációs zavarok
  • PMS
  • PCOS (policisztás petefészek szindróma)
  • Endometriózis
  • Méh mióma
  • Ciszták
  • Polipok, méhszájseb
  • Méh eltávolítás
  • Pajzsmirigy problémák
  • Ok nélküli súlygyarapodás – hason, csípőn és combokon
  • Fogamzás, terhesség megtartása
  • Vetélés, terméketlenség, meddőség
  • Mellcsomók, mellfeszülés
  • Gyakori húgyúti fertőzések, candida
  • Migrén, krónikus fejfájás
  • Folyadék visszatartás (ödéma)
  • Hajhullás, zsíros haj, zsíros, pattanásos bőr
  • Májfoltok
  • Csontritkulás (menopauza előtti csontsűrűség veszteség is)
  • Változó kori tünetek (klimax)
  • Krónikus fáradtság, kimerültség
  • Bizonyos autoimmun betegségek
  • Erekciós problémák
  • Prosztata megnagyobbodás
  • Prosztata rák
  • Here ciszták
  • Here rák
  • Letargia, csökkent energia
  • Csökkent nemi vágy (alacsony libidó)
  • Terméketlenség (spermakép problémák
  • Impotencia (nincs kielégítő erekció)
 
  • Nemi szerv méretcsökkenés vagy sorvadás
  • Izom-, illetve ízület gyengeség és fájdalom
  • Hajhullás, hajminőség változás, fejtetői kopaszodás
  • Testszőrzet csökkenés (nemi tájékon is)
  • “Mellek” kialakulása
  • Ingerlékenység
  • Alvászavar
  • Depresszió
  • Csontritkulás (prosztata műtét után is)
  • Krónikus fáradtság, kimerültség
  • Bizonyos autoimmun betegségek
 
               
 
 

 

Jan. 28, 2018

Van egy állandó kísérőnk a mindennapokban, egy olyan folyamatosan jelen lévő hatás, amit a ma embere csak nehezen vagy alig tud kiküszöbölni. Mert, mondhatnánk: ilyen az Élet!

Szaladunk, rohanunk, elvárásaink vannak és mi is elvárásoknak felelünk meg folyamatosan. "Haladni kell"- de hova is? Rengeteg tudományos cikk szól a bennünket ért stressztényezőkről, hogy mennyire károsak a szervezetünkre- különösen hosszú távon.

Ha a biokémiai és élettani hátterét is megnézzük, a külső-és belső- folyamatos stresszhatások kimerítik a szervezet kortizol (mint stresszhormon) termelését, ám mivel folyamatosan szükség van rá, így máshonnan alakítja át a szervezetünk- ez pedig a progeszteron, többek között. Így a rendelkezésre álló progeszteront a nőkben kortizollá alakítva az ösztrogénszintünk relatíve megnő, ami a hormonális egyensúly felborulásához jelentősen hozzájárul. Így egyfajta ösztrogéndominancia alakul ki- ám ennek nem csak ez az oka manapság, sajnos. Ha az egyensúly felborul - borít mindent. A hormonrendszerünk szinte minden tagja érintetté válik emiatt és az egész szervezet működése megváltozik. A részleteket később még kifejtem, most azonban azzal kell foglalkoznunk, hogy hogyan kezelhetjük a napi szinten bennünket ért stresszorokat, hogyan éljük túl a mindennapokat?

A Stresszkezelés manapság elterjedt és divatos tevékenység és néha misztikumot is vonnak köré, pedig néhány apró, a józan észt nem nélkülöző "gyakorlat", átgondolt tevékenység segítségével már komoly eredményt is érhetünk el. Természetesen mindez egy segítővel könnyebben és gyorsabban megy, egy kívülálló mintegy "hátrébb lépve a páciens problémáitól" gördülékenyebben rávezet a megoldásra. Kész receptet senki sem tud adni, sem a pszichológus, sem a természetgyógyász, de mivel az ember egészét (testi, lelki és szellemi síkon)próbáljuk megérteni, a megoldáshoz vezető utat is sugallni tudjuk.

ÉNIDŐ: van időnk egyáltalán magunkra? Ez egy nagyon jó kérdés mindig, amikor ilyen problémával kezdek el dolgozni természetgyógyászként. Hiszen mindenre kell időt szakítanunk, csak a legfontosabbra, magunkra nem marad túl sok. Amikor erre rádöbbentem a hozzám fordulót, az valóban nagy felfedezés a számára. Ebből aztán házi feladat lesz: minden nap 30 perc Énidő, amikor magával foglalkozik, vagy olyat tesz, ami jó a számára, vagy csak olvas valamit, zenét hallgat stb. A hangsúly a rendszerességen van- kell a napi szintű magunkkal foglalkozás az egyensúlyhoz, nem lehet minden(ki) más fontosabb!

Ami a legmegdöbbentőbb, hogy ezzel a problémával már a kamaszok is küzdenek, nem ritka a 15-17 évesek között a frusztrált, az elvárásoknak megfelelni akaró serdülő, sőt van olyan is, akinél már komoly betegségi tünetet okoz a stressz! És még előttük az egész Élet! Most kell megtanulniuk, hogyan is éljenek ezekkel együtt, ill. hogyan kezeljék a külső hatásokat.Sajnos az oly sok felesleges dolog helyett ilyet nem tanítanak az iskolákban!

Ebben pedig nekünk kell segítenünk, hiszen ezért vagyunk! (folyt.köv.)

 

Aug. 27, 2017

Bár még kifejezetten melegek a nappalok, az éjszakák már hűvösebbekké váltak, reggel azonban  nem esik jól kibújni a takaró alól. Kezdődik az iskola, az óvoda, a bölcsiről nem is beszélve, ami nálunk azt jelenti, jönnek a gyerekbetegségek, kezdődik a náthás, köhögős szezon. A megelőzésről kérdezett egy évvel ezelőtt Rácz Anikó, a www.anapfenyillata.cafeblog.hu vezetője, ám az ott leírtak ma is ugyanúgy érvényesek...

http://anapfenyillata.cafeblog.hu/2016/11/11/5-lepes-az-oszi-megbetegedesek-ellen/

 

Aug. 27, 2017

Rácz Anikóval, aki a www.napfenyillata.cafeblog.hu weboldalnak a vezetője sokszor dolgozunk együtt. Rendszeresen megkérdez egészségügyi- természetgyógyász témákkal kapcsolatban. Legutóbb- a meleg kapcsán- a folyadékfogyasztásról kérdezett...

http://anapfenyillata.cafeblog.hu/2017/08/25/iszol-te-rendesen/

Jul. 19, 2017

Gabival Erdélyben jártunk néhány héttel ezelőtt egyfajta tanulmányúton. A II. Székely Gyógynövénynapok rendezvényeire mentünk az Eszterházy Károly Egyetem Gyöngyösi Campusa szervezésében és több neves gyógynövényszakértő-és termesztő kertjébe is ellátogattunk. Rengeteget tanultunk, kaptunk Mindenkitől. Eddig a hivatalos rész...

https://www.facebook.com/TEAharmoniaFitoterapia/ oldalon többet is megtalálhat az utazásról :)

Az idén - felnőtté válásom óta- már 4. alkalommal tudtam elutazni Erdélybe, de mondhatom, ebből nem lehet eleget megélni. Mindig visszavágyom. Amit ott tapasztalok, feltölt maximálisan.

Most a gyógynövények körül forgott minden, rendkívül sok emberi tényezővel "fűszerezve". Hihetetlenül csodálatos embereket ismerhettünk meg utunk során. Utitársaink és vendéglátóink egyaránt hozzájárultak történetükkel, sorsukkal - erőt és hitet adva feltöltődésünkhöz. Nekem mindenképpen!

Erdély elképesztő méreteivel, a vendégszerető és nyílt szívű ott élő emberek mindig óriási hatással vannak rám. Elgondolkodtatnak: hogyan tudnak mindig mosolyogni? Hogyan tudnak hinni- bármiben is? Nem szeretnék politikát belevinni írásomba, de elszakadva az Óhazától , magyarnak lenni- és igaz magyarnak- olyan messze, sok száz kilóméterre innen, nem lehet könnyű. Ám számukra ez a természetes! Nem kérdés, hogy magyarok!

Böjte Csabát sokan, sokféle indokból támadják- sajnos. Egy azonban vitathatatlan- olyan dolgot vitt végbe, indított el országszerte és azon túl is, ami egyedüli reménye az Általa ( a Szent Ferenc Alapítvány) felkarolt gyermekeknek. Más esélyük nincs! Szerencsére sokan megragadják ezt az esélyt, élnek vele, bebizonyítva, hogy közöttük is vannak tehetséges, sőt nagyon tehetséges fiatalok, akik jobb sorsra érdemesek. Amit láttam, az elég bizonyíték arra, hogy megérdemelnek minden segítséget, támogatást! A létrehozott 83 otthon több ezer gyermeke minden apró kedvességnek örülni tud. Az ott nevelkedő gyerekeket valóban az Életre készítik fel nevelőik: otthonaikat maguk takarítják, segítenek a főzésben, szigorú napirendjüknek a ház körüli munka természetes részét képezi. Megtanulnak tervezni, étrendet összerakni, a hozzávalókat kiszámolni, pénzzel gazdálkodni, elsajátítják a háztáji növénytermesztés- és feldolgozás, állattenyésztés alapjait. Minden otthonhoz tartozik egy 2 hektáros kert is, amit ők művelnek és megtermelik a nekik szükséges, egész évre elegendő zöldségeket. Hús csak ritkán kerül az asztalra. Számukra ez azonban természetes. 

Nagyon mély nyomot hagytak bennem az ott látott és tapasztalt dolgok. Azóta sem tudnak kimenni a fejemből, "kattognak a kerekek". Vallom: Ezt Mindenkinek meg kellene tapasztalnia legalább egyszer az életében! Jövőre újra biztosan...

http://www.gyogyitogabi.com/435587773 a képek az albumban önmagukért beszélnek :)